Предлагаю приготовить легкую творожную запеканку без муки. Вместо муки добавьте овсяные хлопья. Если любите не очень сладкие запеканки, то сахар можете не добавлять, так как банан дает блюду достаточную сладость.
- 600 г творога
- 3 яйца
- 100 г овсяных хлопьев
- 50 г сахара
- 20 г ванильного сахара
- щепотка соли
- 15 г сливочного масла
- 250 г бананов
- 25 г сухарей
- 20 г кунжутных семян
- Творог растереть с яйцами, солью, сахаром и ванильным сахаром. Ввести в массу овсяные хлопья. Размешать до однородного состояния. Оставить на 15-20 минут.
- Банан очистить от кожуры и нарезать на кусочки. Ввести банан в творожную массу и размешать.
- Форму смазать размягченным сливочным маслом. Посыпать тертыми сухарями. Распределить в форме творожную массу. Посыпать щедро кунжутом. Отправить в разогретую до 1800 духовку на 45 минут.
- Вынуть из духовки и дать остыть. Нарезать на кусочки и подавать к столу.
Источник: журнал "1000 советов кулинару" (№ 14 октябрь 2017)