4 порции

  • 1 кг картофеля
  • филе белой морской рыбы (зубатка, тилапия, треска или любая другая)
  • специи для картофеля
  • сухари и мука для панировки
  • подсолнечное масло

Для соуса:

  • 0,5 стакана кефира
  • 3 ст.л. сметаны
  • 150 г мягкого сыра
  • зелень, соль, чеснок по вкусу

 

  1. Картофель очистить, порезать на четвертинки и помыть под проточной водой. выложить на противень и полить подсолнечным маслом. Посыпать картофель специями и как следует перемешать. Поставить в духовку, разогретую до 170-1800, на 25-35 минут. Запекать до румяной корочки.
  2. Тем временем приготовить рыбу. Филе нарезать на порционные кусочки. Обвалять в панировочных сухарях. Пожарить на раскаленной сковороде. Можно запечь в духовке на противне до румяной корочки.
  3. теперь настала очередь соуса. Кефир перемешать со сметаной. Мягкий сыр натереть на мелкой терке и добавить к кефирной смеси. Измельчить зелень и чеснок и высыпать в соус. Посолить по вкусу.
  4. Готовый картофель посыпать зеленью, полить соусом и подать с рыбой.

 

Журнал "1000 советов кулинару" № 8 (30) апрель 2018 года